Image
Råd vid akuta besvär

Tidig behandling förkortar behandlingsperioden och påskyndar läkning. Medan du väntar på att få komma till din kiropraktor, prova följande:

- Försök hitta ett smärtfritt läge
-
Försök röra dig normalt
-
Undvik rörelser som gör ont
-
Undvik framåtböjning och att lyfta tunga föremål
-
Stå och gå är bättre än att sitta
-
Prova att ligga på rygg med benen på en stol
-
Prova kyla i 10-20 minuter - lägg en tunn handduk mellan huden och kylpåsen. Kyla minskar eventuell svullnad och bedövar smärtan för tillfället

031 - 20 12 75
jeanette.pihl@lkr.se

HITTA HIT
Citykiropraktorn, Kristinelundsgatan 13, 411 37 Göteborg© Citykiropraktorn
ebson systems